Apendicitida

Produkty intestinální motility

Během normální střevní práce nemá člověk problémy s trávením a také má vždy dobrý zdravotní stav a náladu. U střevních problémů však existují produkty, které napomáhají posílení motility a tím pomáhají tělu normalizovat činnost. Co jsou tyto produkty a jak by měly být spotřebovány, aby se zabránilo nepohodlí a bolesti v žaludku?

Základy výživy

Někdy se stane, že střeva poruší a pak peristaltika oslabuje a osoba má problémy s vyprázdněním. V tomto případě je třeba normalizovat vaši dietu vyřazením jídel z menu, které obsahují mnoho tuku, soli a koření, což přispěje k normálnímu fungování střev.

Aby se zabránilo střevním a trávicím problémům, musí být jídlo vyvážené, které obsahuje optimální množství bílkovin, tuků a sacharidů.

Produkty, které zvyšují motilitu střev

Pokud osoba konzumuje velké množství proteinových potravin nebo potravin s vysokým obsahem tuku, může dojít k narušení peristaltiky. Když pacient trpí zácpou, je nutné do stravy zahrnout i potraviny, které napomáhají posílení intestinální motility. Jedná se o slané potraviny, sladkosti, velké množství zeleniny a ovoce, pohanky, černého chleba, mléčných výrobků, bobulovin, kapusty, švestek.

Peristaltické produkty

Aby potravina ve střevech nezůstala stagnuta, je nutné vyloučit ze stravy horký čaj a kávu, potraviny, které jsou bohaté na tanin, což snižuje peristaltiku. Nedoporučuje se používat produkty, které obsahují látky, které přispívají k vlastnosti pojiva. Může to být červené víno, kakao.

Neberte ječmen a rýžovou vodu. Mají obalující vlastnosti a přispívají k tvorbě zácpy.

Výrobky snižující peristaltiku jsou bílý chléb, sladké pečivo, maso, vejce a mléko s vysokým obsahem tuku. Pokud však člověk nemůže takové jídlo odmítnout, je nutné vypít dostatek vody. Čistá voda bez přísad pomůže obnovit peristaltiku, vyčistit střeva před starými fekálními masami a normalizovat trávení a blaho člověka.

Je třeba vypít čistou vodu v malých džbáních, měla by být při pokojové teplotě a větší objem by měl být spotřebován v první polovině dne a ve druhém by mělo být množství tekutiny menší, protože je možný výskyt otoků.

Pokud je snížena intestinální motilita, můžete vypít vitamíny, které v dostatečném množství obsahují hořčík, který je zodpovědný za normální činnost těla. Můžete jíst potraviny, které obsahují hořčík v dostatečném množství každý den. Jedná se o ovesné vločky, pohankové krupice, zelené ovoce a zeleninu, ořechy a semena, mořské plody.

Obecná doporučení

Aby se zlepšila motilita střeva, je třeba především se přinutit k přesunu víc a k procházce čerstvým vzduchem po jídle, protože lidská motorická aktivita výrazně ovlivňuje činnost trávicích orgánů a střev.

Abyste se vyhnuli zácpě, musíte jíst pravidelně, nejlépe často 5-6krát denně v malých porcích. Pozitivně je činnost střev ovlivňována produkty, které obsahují vlákninu ve velkém množství, která není trávena a pomáhá vyčistit střeva jako houba, v důsledku čehož se zbaví starých nahromadění výkalů, projde zácpou.

Stav orgánů trávicího systému ovlivňuje činnost střev. Pokud tedy dojde k nějakým poruchám v těle, je nutné podstoupit vyšetření k identifikaci onemocnění a s pomocí lékaře se pokuste odstranit.

Dieta číslo 3

Určeno pro lidi, kteří neustále trpí zácpou. V takovém případě obsahuje dietní výživa produkty, které zlepšují činnost těla, které lze konzumovat, a ty, které budou muset být opuštěny. Povoleno zlepšení motility:

Zelenina: rajčata, dýně, mrkev, salát, dušený květák. Tato zelenina může být použita jako obloha na maso, ryby.

U masných výrobků je třeba upřednostňovat chudé odrůdy: telecí, králičí, kuřecí nebo krůtí. Maso je lepší vařit, pečeme nebo vaříme na grilu.

Z ryb je třeba upřednostňovat odrůdy s nízkým obsahem tuku, bez kůže, vařené, pečené nebo grilované.

Můžete jíst chléb, pouze byste měli mít otruby nebo bílé, ale pouze ve formě krekrů.

Ration tabulka číslo 3 pomáhá vyrovnat se se zácpou.

Vegetariánské polévky, boršč, polévka z červené řepy jsou vítány. V této polévce můžete přidat smetanu nebo máslo, byliny, přípustné koření.

Ovoce a bobule mohou být konzumovány s touto dietou. Jedná se o sladké třešně, sladké jablka a hrušky, švestky, sladké hrozny.

Z bonbónů užitečný med, marmeláda, marshmallow a marshmallow, mléko karamel, džem.

Obiloviny by měly být konzumovány jednou denně, měla by se upřednostňovat pohanka a ovesná kaše. Je dovoleno jíst vejce, ale ne více než jednou týdně.

Mléčné výrobky budou těžit z fermentovaných mléčných nápojů, jako jsou kefír, ryazenka, přírodní jogurt bez přísad a barviv, nízkotučné mléko, tvaroh, kysaná smetana.

Nápoje jsou doporučené čerstvě stlačené ovocné a zeleninové šťávy, kompoty, ovocné nápoje, bylinné čaje.

Chcete-li zlepšit peristaltiku, můžete jíst slanou klobásu, sýr, mořské kale, vinaigretty a zeleninové saláty. Taková výživa pomůže pacientovi organizovat práci těla, pomůže mu vrátit se k normálu.

Režim

Jezte 4-5krát denně.

  • 8.00-8.30 - první snídaně;
  • 10.30 - druhá snídaně;
  • 13.00-14.00 - oběd;
  • 18.00 - večeře, která se skládá z lehkých produktů;

Před spaním můžete vypít sklenici kefíru.

1. snídaně: vařená omáčka ze 2 vajec, salát z povolené zeleniny, bylinný čaj nebo čerstvá šťáva, které lze případně ředit vodou.

2. snídaně: banán, hruška.

Oběd: polévka se zeleninovým vývarem se smetanou, pečené maso se zeleninovou oblohou, bylinný čaj, džus nebo dušené ovoce.

Večeře: pohanková kaše se zeleninovým salátem, tvaroh se sušenými ovocemi, čajem nebo kompotem.

Před spaním můžete vypít sklenici kefíru, kvašeného mléka nebo přírodního jogurtu bez barviv a přísad.

Jak můžete vidět, existuje mnoho produktů, které zvyšují intestinální motilitu, pomáhají střevem a trávicím orgánům. Nicméně, pokud osoba má problém, který zasahuje do normálního fungování střeva, zabraňuje její činnosti, je třeba nejprve poradit s lékařem, který předepisuje léky, které zlepšují práci orgánu.

Jak zlepšit intestinální motilitu - zotavení a léčbu

Statistiky ukazují, že velká část populace ve vyspělých zemích trpí nemocemi spojenými s gastrointestinálním traktem. Trávicí systém je jedním z prvních, kteří začnou ztrácet své funkce, což zahrnuje vývoj různých patologií a onemocnění. Dokonce i v dávných dobách lékaři doporučili změnit způsob života a výživový systém, aby se vyrovnali s nemocemi.

Dobré zdraví a výkon těla v jakémkoli věku závisí na správném fungování střev. Jakékoli poruchy trávicího systému okamžitě ovlivňují lidské zdraví a stávají se předpokladem pro oslabení imunitního systému a rozvoj nežádoucích patologií. Podívejme se blíže na to, co se stane s tělem v případě peristaltiky střev (dyskineze), jak se s tímto stavem vypořádat a obnovit normální fungování zažívacího traktu.

Co je to peristaltika?

Střevní peristaltika je vlnovitá kontrakce stěn dutého trubicovitého orgánu, která podporuje pohyb hrudky z horních úseků do vývodů. Peristaltika trávicího ústrojí hraje důležitou roli v trávicím procesu, což pomáhá přemístit trávené potraviny z horního střeva na nižší.

Při peristaltických pohybech jsou zahrnuty hladké svaly umístěné ve střevních stěnách ve dvou vrstvách. V jedné vrstvě jsou svalová vlákna uspořádána podélně, v druhé - kruhově. Důsledné pohyby těchto svalů a vytvoření peristaltické vlny, jejíž četnost bude v různých odděleních odlišná.

Tak se v tenkém střevě šíří několik druhů peristaltických vln, které se navzájem liší rychlostí průchodu střevem a jsou velmi pomalé, pomalé, rychlé a rychlé. V tomto případě může několik peristaltických vln současně procházet podél tenkého střeva.

V tlustém střevě dochází k trávení potravy pomaleji než k jiným částem střeva a rychlost peristaltické vlny bude menší. Ale několikrát denně dochází k silným kontrakcím ve střevě a tlačí jeho obsah k řiti.

Peristaltické pohyby v tlustém střevě se objevují pod účinkem reflexu po naplnění žaludku. Obvykle je frekvence peristaltických vln: v dvanácterníku - 10-12 kontrakcí za minutu, v tenkém střevě -9-12, v tlustém střevě - 3-4 nebo 6-12, v konečníku - asi 3.

Pokud je poškozena střevní motilita, absorpce příznivých látek se zpomaluje, průchod potravy se zhoršuje a proces vylučování odpadních produktů se stává obtížným. Výsledkem toho je, že vše, co je nahromaděno a není tráveno v zažívacím systému, se stává zdrojem toxinů a je vynikající živnou půdou pro reprodukci různých bakterií - parazitů.

Tento stav způsobuje vznik mnoha onemocnění gastrointestinálního traktu, které se projevují jako abnormální stolice (zácpa, průjem), zánětlivé procesy, tvorba vředů a polypů. Abychom předešli tak nešťastným následkům, je třeba vědět o rizikových faktorech, které se stávají příčinou střevních poruch.

Příčiny vedoucí ke zhoršení peristaltiky

Slabá intestinální motilita může být způsobena řadou provokujících faktorů:

  • Nevyvážená strava s převahou ve stravě vysokokalorických potravin s malým objemem
  • Chronická onemocnění střev a vnitřních orgánů (játra, pankreas, žlučník)
  • Benígní a maligní střevní nádory
  • Břišní chirurgie
  • Nedostatek aktivního životního stylu (hypodynamie)
  • Věkový faktor
  • Genetická predispozice
  • Poruchy centrální nervové soustavy, prodloužený stres
  • Léčba intestinální motility

Chyby ve výživě jsou hlavní příčinou zácpy. Mnozí jsou zvyklí uspokojit svůj hlad rychlým občerstvením, preferují plné jídlo sendvič s klobásou nebo produkty rychlého občerstvení v kombinaci se sycenými nápoji nebo silnou kávou. Spotřeba mouky a škrobových potravin, které obsahují přebytečný tuk a cukr ve střevě, začíná proces fermentace a rozpadu.

Prostřednictvím stěn tlustého střeva do břišní dutiny pronikají toxické látky, které otravují okolní orgány (játra, ledviny). Již ve věku 40 let je střevo silně struskováno, začínají tvořit tzv. Fekální kameny, procházející trávicím traktem způsobují poškození sliznice. Nedostatek peristaltiky vede k trvalé zácpě, stagnaci krve v pánevních orgánech, vývoj hemoroidů, tvorba polypů a nádorů.

Pro normální fungování střev a životně důležitou aktivitu prospěšných mikroorganismů je nezbytné slabě kyselé prostředí a dostatečné množství dietního vlákna, které lze dosáhnout jedením zeleniny, ovoce, obilovin a fermentovaných mléčných výrobků.

Správné fungování střev závisí převážně na životním stylu. Začátek mnoha onemocnění trávicího traktu vyvolal sedavou práci, nedostatek pohybu a přiměřenou fyzickou námahu. Pro zvýšení intestinální motility je nutné provést sérii denních cvičení, včetně ranních cvičení a zahřátí v práci. Velké výhody přinesou dlouhé procházky na čerstvém vzduchu.

Ve stáří je porucha intestinální motility způsobena progresí komorbidit, hormonálních příčin, svalové atrofie a snížení svalového tonusu. U starších pacientů převažuje atonická zácpa, jehož vývoj je spojen s porušením inervace ganglií zodpovědných za motilitu zažívacího traktu a hypoxii tkání v souvislosti s věkem.

Symptomy

Poruchy motility střev (dyskineze) se projevují různými příznaky:

  • Časté bolesti břicha s různou lokalizací. Intenzita bolestivého syndromu se může pohybovat od mírného nepohodlí až po akutní křeče a zvyšuje nebo snižuje v závislosti na denní době. Například, bolesti zmizí po pohybu střev nebo vypouštění plynu, mohou odpoledne zmizet a úplně zmizet během spánku, poté pokračovat po snídani po užívání nápojů obsahujících kofein (káva, silný čaj). Bolest může být zhoršována emocionálními nárazy a stresy.
  • Plynatost, nadýmání. Zvýšená tvorba plynu často doprovází proces trávícího se jídla.
  • Poruchy stoličky. Je charakterizována trvalou zácpou, kterou lze nahradit průjem. Po čase se zácpa stává chronickou a pohyb střev může být dosažen pouze pomocí projímacích prostředků nebo očistných klíšťat.
  • Zvýšení tělesné hmotnosti Mnoho pacientů, kteří narušují trávicí proces a asimilují potravu, začínají získat další kilo.
  • Degradace celkového stavu, slabost, podrážděnost, nespavost.
  • Zvýšení příznaků intoxikace těla, vývoj alergických reakcí, kožní léze (akné, vyrážka, pustuly).

Pokud se objeví takové nežádoucí příznaky, je třeba pospolit, když se u lékaře setkáme s diagnózou a včasnou léčbou patologického stavu střeva.

Diagnostika

Je poměrně obtížné diagnostikovat poruchy intestinální motility pouze na základě stížností pacienta, neboť příznaky dyskineze jsou podobné klinickému obrazu mnoha gastrointestinálních onemocnění. Lékař by měl vyloučit takové střevní patologické stavy, jako jsou kolitida, divertikulum, polypty konečníku a tlustého střeva a nádory.

K tomuto účelu se provádí komplex studií, včetně koprologie, okultní krve a dysbakteriózy stolice a hardwarových vyšetření (endoskopie a irrigoskopie). Důležitou metodou vyšetření je kolonoskopie s biopsií (tkáňový vzorek pro histologické vyšetření). Diagnostická opatření objasní příčinu poruchy trávicího traktu a pomohou vám pochopit, jak obnovit motilitu střev.

Zlepšení a zlepšení intestinální motility

Léčba střevní peristaltiky zahrnuje integrovaný přístup, který zahrnuje jmenování léčiv, úpravu výživy a provádění speciálních cvičení. Dobrým výsledkem je použití tradiční medicíny: odvar a infuze léčivých bylin, příprava směsí, které zlepšují peristaltiku.

Léčba léky:

Při léčbě poruch střevní peristaltiky se úspěšně užívají léky se stimulačním účinkem, zvyšují motilitu a zvyšují tón střevních svalů (prozerin, aceclidin a vazopresin). Všechny jmenování by mělo být provedeno lékařem a léky by měly být pod jeho dohledem.

Pro zvýšení kontraktilní funkce střev použitých laxativ. S jejich pomocí urychlují pohyb střev tím, že zvyšují jejich pohyblivost. V současné době existuje velké množství různých projímadel, jejich použití bude zapříčiněno potřebou ovlivnit tyto nebo jiné části střeva. Všechny laxativní léky lze rozdělit do několika hlavních skupin:

  1. Laxativní látky působící na celé střevo. Toto jsou angličtina a Glauberova sůl, jsou považovány za nejmocnější a rychle působící prostředky. Při jejich užívání vzrůstá osmotický tlak v střevní lumen, což zabraňuje absorpci kapalné části chřipky a vede ke zvýšení motility. Účinek po požití se vyskytuje po 1-2 hodinách a podporuje rychlé vyprazdňování při akutní zácpě.
  2. Laxatíva působící na tenké střevo. Mezi tyto nástroje patří ricinový olej. Jeho příjem usnadňuje podporu obsahu skrz střeva, zvyšuje jeho pohyblivost a zrychluje proces vyprazdňování. Účinok po užívání projímadla trvá 2 až 6 hodin a může být doprovázen mírnou spastickou bolestí břicha.
  3. Laxáty ovlivňující tlusté střevo. Takové léky mohou být bylinné a syntetické. Bylinné přípravky jsou založeny na léčivých rostlinách a rostlinách: kořeny z rebarbory, řešetláku, sladkého dříví, senna listů a jsou k dispozici ve formě prášků, tinktur, suchých výtažků, svíček nebo kapiček. Jejich působení se projevuje v posílení tónů tlustého střeva a obnovení úkonu defekace. Taková moderní přípravka jako Regulax obsahuje listy a plody senny, švestky a fíky, parafín, kafiol. Je dobře tolerován a používá se při intestinální atonii způsobené stresem, fyzickou nečinností a nezdravou stravou.

Syntetické drogy zahrnují fenolftalein, bisacodil, guttalaky. Tyto prostředky jsou k dispozici ve formě tablet, rektálních čípků, kapiček. Pod jejich působením se zvyšuje intestinální peristaltika, účinně pomáhají při zácpě a střevní atonii, která se vyvíjí po operaci. Ale tyto prostředky mohou být návykové a jejich příjem je doprovázen alergickými reakcemi a střevními kolymi.

Kurz léčby může zahrnovat léky, které normalizují činnost centrálního nervového systému, zlepšují psychický stav a pomáhají bojovat se stresem, neuroleptiky, trankvilizéry a antidepresivy.

Správná výživa ke zlepšení intestinální motility

Velký význam při léčbě poškozené intestinální motility je úprava výživy. To umožní normální fungování trávicího systému a vyčistí střevy toxinů. Všechny potraviny, které ovlivňují motilitu střev, lze rozdělit do dvou velkých skupin:

Snížení peristaltiky

  • Teplé nápoje (čaj, káva, kakao)
  • Červená hroznová vína
  • Bílý čerstvý chléb, pečivo (sušenky, muffiny, koláče, pečivo, koláče)
  • Čokoláda
  • Berry želé na bramborovém škrobu
  • Kaše (ječmen, rýže, krupice), rýžové vývary
  • Jakékoli polévkové polévky, zeleninové pyré
  • Masové nádobí, vejce, máslo
  • Ovoce: hruška, dule a dušené ovoce
  • Bobule: černá chokeberry, ptačí třešeň

Příspěvek ke zvýšené motilitě střev:

  • Studené nápoje: bobule a ovocné šťávy a kompoty, kvas, bílé hroznové víno, minerální vody
  • Čerstvé mléčné výrobky: kefír, zakysaná smetana, jogurt, jogurt
  • Zmrzlina (nejlépe ovoce)
  • Zelenina s vysokým obsahem vlákniny: zelí (čerstvá a kvašená), ředkvička, řepka, ředkvičky, mrkev, řepa. Melouny, melouny, okurky, rajčata, luštěniny, cibule mají dobrý čistící účinek.
  • Bobule a ovoce: kyselé jablka, meruňky, švestky, zralé žampiony. Z bobulí - hrozny, angrešt, jahody, borůvky, maliny
  • Sušené ovoce: sušené meruňky, rozinky, fíky, sušené švestky
  • Kashi: ovesné vločky, pohanka, ječmen
  • Rostlinné oleje: slunečnice, kukuřice, oliva, lněná semena
  • Pšeničné otruby, otruby
  • Mořská kala, mořské plody
  • Zelení, ořechy

Zelenina se nejlépe konzumuje surová. Jejich poměr k tepelně zpracovaným potravinám by měl být 3: 1. Dobrým účinkem pro zvýšení intestinální motility je použití čerstvě vymačkaných šťáv: mrkev, zelí, červená řepa a použití salátů z této zeleniny, ochucené rostlinným olejem.

Snažte se nedovolit velké přestávky mezi jídly, nejlepší možností by bylo 5 až 6 jídel denně v malých porcích. S obzvláštní opatrností je třeba sledovat každodenní stravu a vyloučit z menu smažené a mastné pokrmy, uzené maso, konzervované pokrmy, moučné nádobí, sladké pečivo, sladkosti.

Měli byste jíst více zeleniny, obilovin, obilovin, surové zeleniny a ovoce, připravit denně saláty s přídavkem rostlinného oleje. Použití nápojů z kyselého mléka dává dobrý účinek, zvláště užitečná je sklenka kefíru na noc.

Ráno, před snídaní, musíte vypít sklenici vody, což zvýší motilitu střev a usnadní její vyprázdnění. Dodržujte režim pití a vypijte nejméně 1,5 litru kapaliny denně.

Léčba lidových léků

Chcete-li obnovit intestinální peristaltiku, můžete použít osvědčené oblíbené recepty.

  1. Laxative směs K jeho přípravě bude zapotřebí: jedna polévková lžíce klíčených pšeničných zrn, dvě jablka, dvě polévková lžíce ovesné kaše, jedna polévková lžíce medu a nakrájené ořechy, ½ citronu. Jablka by měla být nastrouhaná na hrubé struhadle a kombinována s ostatními složkami, přidejte dvě polévková lžíce teplé vody a šťávy z poloviny citronu. Směs je důkladně promíchána a užívána po celý den bez omezení.
  2. Směs sušeného ovoce. Budete potřebovat 400g slivků a sušených meruněk bez kamenů. Sušené ovoce procházejí mlýnkem na maso a dvě polévková lžíce propolisu, balení léčivých bylinků senna a 200 ml tekutého přírodního medu. Směs se důkladně promíchá a v noci vezme dvě čajové lžičky, umyté teplou vodou.
  3. Výrožní řešetlák. Polévková lžíce kůry z ostružiny se vaří s 500 ml vroucí vody, naplněná a opojená jako čaj.
  4. Osivo planta. Ve střevech se semena rostliny zvětšují, pomáhají vytvářet fekální masy a snadno vyprazdňují. Osivo plantace by mělo být rozdrcené v mlýně na kávu a před jedlemi, jednou čajovou lžičkou.
  5. Pšeničné otruby. Vezměte 1-2 lžíce vody. Přispívají k tvorbě dostatečného množství fekálních hmot a účinně čistí střeva.

Jako mírné laxativa se doporučuje pít ovocné vývary, čerstvé džusy, kapustu, vzácný džus, čaj s přídavkem sušených jablek a třešní.

Ve spojení s těmito opatřeními by nemělo být zapomenuto na fyzickou aktivitu. Snažte se pohybovat více, dělat dlouhé procházky na čerstvém vzduchu. Zapojte se do aktivních sportů, běh, plavání, cvičení.

Komplexní cvičení k obnově peristaltiky

Normalizace peristaltiky bude podporována takovými sporty jako jogging, jízda na koni, plavání a tenis. Denní masáž břicha, studené vody a soubor cvičení, které lze provést doma, vám pomohou. Tyto cviky pomohou posílit břišní svaly a zvýšit motilitu střev:

  1. Cvičení se provádí z polohy "nahoře". Nohy zvedají a provádějí pohyby jako při jízdě na kole. Současně jsou břišní svaly tónovány a krevní tok v pánevní oblasti se zvyšuje.
  2. Z počáteční polohy "ležet na zadní straně" skusují nohy ohnuté u kolena a pevně je přitlačují k žaludku, přičemž zůstávají v této poloze po dobu několika vteřin. Toto cvičení stimuluje střeva a podporuje vypouštění plynů.
  3. Vezměte výchozí pozici "klečení." Nohy střídavě narovnávají a táhnou zpět, vyhazují si záda. Cvičení posiluje svaly a eliminuje stagnaci panvových orgánů.
  4. Vezměte výchozí pozici "klečení" s důrazem na lokty a dlaně, hlavu spuštěnou. Alternativně se dřepněte na hýždě, nejprve na levou stranu, pak vpravo. Cvičení přispívá k obnově peristaltiky a vypouštění plynů.
  5. Stažení tisku. Toto cvičení může být provedeno ráno, aniž byste se dostali z postele a pomalu zvedali horní část trupu 10 až 20krát.
  6. Squats. Nejlépe je to provádět v závěrečné fázi nabíjení a pokuste se, aby každý z nich dosáhl co nejpomaleji.
  7. Skákání na místě. Aktivní skákání pomůže stimulovat střeva. Pomocí švihadla můžete provést skoky.

Komplex terapeutických opatření by měl jmenovat lékaře. Úkolem pacienta je striktní dodržování doporučení, korekce výživy a zvýšení motorické aktivity. Tím se obnoví normální funkce střev a zajistí se úplné zotavení.

Jaké potraviny zlepšují intestinální peristaltiku?

Při normálním fungování gastrointestinálního traktu člověk nepociťuje po jídle nepohodlí, ale v některých případech je peristaltika stále narušena, což způsobuje bolest, nepohodlí a nadýmání. Proto lidé, kteří často trpí poruchami intestinální motility, musí zahrnovat potravu ve své stravě, která přispívá k jejímu zlepšení.

Kdy mám používat produkty, které zlepšují peristaltiku?

Použití přípravků, které přispívají ke zvýšení intestinální motility, je indikováno u osob s častou zácpou. Chyba ve stravě, nadbytek tučných, pikantních a sladkých potravin vede k tomu, že motilita gastrointestinálního traktu se zhoršuje a člověk se začíná cítit špatně. Stagnace výkalů vede k bolesti a metabolické produkty vstupují do krevního oběhu, což může způsobit intoxikaci.

Seznam produktů

  • zeleninové saláty s rostlinným olejem
  • řepa, mrkev
  • švestky
  • semena lnu
  • 1,5-2 litrů vody denně (kromě polévek, čaje, kávy atd.)
  • 1-2 sklenky minerální vody denně
  • sušené ovoce
  • ořechy
  • mléčných výrobků od dneška nebo včera
  • zlato
  • bobule
  • studené pokrmy (v moderování)
  • fíky
  • domácí ovocné a zeleninové šťávy
  • kaše na vodě
  • vysekávejte obiloviny
  • sladkosti, cukr
  • maso
  • tučné pokrmy
  • sýtené nápoje
  • koření
  • máslo
  • hrušky
  • želé
  • čokoláda
  • krupice
  • každé teplé jídlo
  • uzené maso
  • luštěnin
  • mléčné výrobky s dlouhou trvanlivostí
  • pekárenských výrobků
  • vařené vejce
  • kakao
  • červené víno
  • čaj, káva

Další metody pro zlepšení peristaltiky

Před aplikací výše uvedených opatření by měla být konzultace s gastroenterologem provedena s jmenováním FGDS, kolonoskopie a irrigoskopie k identifikaci organických lézí.

Cvičení a tělesná výchova

  • I.P. - nahoře. Je nutné lehce ohýbat nohy na kolena a napodobovat jízdu na kole. Můžete to udělat několikrát denně za několik minut.
  • I.P. - nahoře. Je nutné uchopit nohy rukama do žaludku a pak se vrátit do výchozí polohy. Opakuje se několikrát.
  • I.P. - nahoře. Podstatou této metody je zvýšit obě nohy a pokusit se je přes hlavu hodit. Musí se opakovat 15-20krát.
  • I.P. - na kolenou, palmy spočívající na podlaze, narovnaná páteř. Nejprve musíte zvednout levou a potom pravou nohu v ohnutém stavu. Cvičení by se mělo opakovat desetkrát pro každou dolní končetinu.
  • I.P. - na kolenou, palmy spočívající na podlaze, narovnaná páteř. Je zapotřebí zhluboka se nadechnout a když vydechujete, ohněte si záda dolů, uvolněte žaludek a chvíli zůstaňte v této pozici. Poté se musíte vrátit do původní pozice, když vydechujete, nakreslete žaludek a ohneme záda, jak by to udělala kočka ("dům"). Cvičení se provádí 25-30krát.
  • I.P. - stojící, paže jsou umístěny podél těla. Během hlubokého vyčerpání musí být břicho vytaženy a vytaženy. Tuto sadu opakujte nejméně pětkrát.
  • I. P. - stojící, ruce spočívající po stranách. Chodíme na místě a zvedáme kolena vysoko.

Samo-masáž má také dobrý účinek, když člověk ležící na zádech jemně masíruje břicho ve směru hodinových ručiček. Masáž by měla být měkká, jemná, bez zvláštní námahy.

Lékařská terapie

Pro zlepšení intestinální motility je možno předepsat prokinetiku (Motilium, Ganaton). Při absenci kontraindikací - laxativa (Dufalac, Prelaks).

Často je jmenován gastroenterology Mukofalk, což je bylinný lék z lněných semen. Je to přírodní droga, takže ji lze použít během těhotenství a kojení.

Produkty intestinální peristaltiky

Jak zvýšit intestinální motilitu

  • 1 Jak zvýšit obraz intestinální motility

Dobře fungující práce střeva je klíčem k dobrému vzhledu a pohodě. Tento orgán pohlcuje jak užitečné složky, tak i škodlivé látky, které se tvoří během trávení nebo jdou s jídlem.

Aby však byly všechny tyto látky snadno vyloučeny, musí být střevní peristaltika udržována v normálním stavu, a pokud se snížila, musí člověk provést komplexní zotavení. Aby gastrointestinální trakt fungoval normálně, člověk musí jíst vyváženou stravu, musí být správná kombinace sacharidů, bílkovin a tuků. Převaha libovolných složek může vést k prodloužení zadržení potravy ve střevě, stejně jako k tvorbě velkého množství výkalů, v důsledku čehož bude postupně narušena normální činnost střeva.

Pokud má osoba tendenci k zácpě, pak můžeme předpokládat, že má intestinální atonii. V tomto případě by měla být ve stravě hodně potravin, které zvyšují motilitu střev. Mezi tyto produkty patří slané potraviny, studené nápoje, melasa, med, sůl, sladké potraviny, zelenina, ovoce s kůrou, kaštanová kaše, žitný chléb, jogurt, kefír, třešeň, švestka, rajčata, zelí, rybíz.

Aby se zabránilo stagnaci střev, je nutné snížit počet produktů, kvůli nimž se střevní tón snižuje. Mezi tyto produkty patří horké nápoje, jako je káva, čaj, teplá voda, výrobky obsahující tanin, stejně jako adstringenty, jako je kakao, červené víno.

Musíte také zanechat použití obalových odvarů - ječmene a rýže. Doporučujeme přestat jíst muffiny, čerstvý bílý chléb, želé, koláče, vejce, masové pokrmy, plnotučné mléko, máslo. Pokud člověk konzumuje tyto produkty, potřebuje vypít co nejvíce tekutiny a mezi jídly je čerstvé ovoce a zelenina.

Aby normální fungování střev obnovilo a posílilo peristaltiku, musí se člověk zvyknout na pití spousty čisté vody. Nemusí být nahrazen žádným nápojem, který gastrointestinální trakt vnímá jako potravu, která se podrobí trávicímu procesu.

Pouze voda může snadno a rychle vstoupit do střeva, podpořit vstřebávání příznivých látek a zabránit zácpě. V den, kdy potřebujete pít alespoň jeden a půl litru studené, čisté vody. Je třeba pít vodu v malých doušcích mezi jídly. Většina vody by měla být vypít během první poloviny dne a zbytek po obědě. Díky tomu se ledviny budou moci zbavit další zátěže.

Jedním z důvodů nízké střevní tóny je nedostatek minerálů a vitamínů, zejména hořčíku. Tento prvek je zodpovědný za intestinální motilitu. Mimo jiné reguluje nervový systém kvůli porušení, u kterých může dojít k atonii střeva.

Proto, aby se eliminoval možný nedostatek kouzel, musí člověk každý den jíst produkty, které obsahují tento prvek. Mezi tyto produkty patří pohánka, ovesné vločky, proso, ořechy, zelená zelenina, mořské plody. Také osoba by měla vypít hotové kombinované přípravky z hořčíku a vitamínu B6.

Jak zvýšit obraz čočky peristaltiky

Našel jsme na požádání:

Jak zvýšit intestinální motilitu

S tendencí k zácpě, která se často děje s intestinální atonií, tvoří stravu s převahou produktů, které zvyšují motilitu. Jedná se o studené nápoje, slané potraviny a sůl, melasy, med, sladké produkty (bez mouky), hrubé vláknové ovoce s kůží, zeleninou, žitným chlebem, kaštanovou kaší, stejně jako kefír, kyselé mléko, švestky, třešně,, zelí.

Abyste zabránili stagnaci ve střevě, omezte produkty, které snižují jeho tón. Jedná se o teplé nápoje - čaj, kávu, teplou vodu; obsahující tannin, pojidla - červené víno, kakao; obalující bujóny - rýže, ječmen; čerstvý bílý chléb a pečivo, koláče, kissels, masové pokrmy, vejce, máslo, mastné mléko. Když je konzumujete, pijte mezi jídly více tekutiny a konzumujte surovou zeleninu a ovoce ve vztahu k tepelně zpracovaným potravinám 3: 1.

Chcete-li obnovit normální fungování střeva a zvýšit jeho peristaltiku, trénujte se pít čistou vodu. Nevyměňujte je s jinými nápoji, které jsou vnímány gastrointestinálním traktem jako potraviny a podléhají úplnému trávení. Pouze voda rychle a snadno proniká do střeva, podporuje normální vstřebávání živin a zabraňuje zácpě. Použijte nejméně 1,5 litru (2-2,5 litrů v létě) čisté, studené vody. Pijte pouze mezi jídly s malými doušky. V první polovině dne pít většinu a zbytek v druhém. Tím se ledviny zbaví dalšího zatížení.

Jednou z příčin snížené střevní tóny je nedostatek vitamínů a minerálů, zejména hořčíku. Tento prvek je zodpovědný za intestinální motilitu. Navíc reguluje nervový systém, jehož porušení může vést k intestinální atonii. Proto, aby se odstranil možný nedostatek hořčíku, zahrnout produkty s jeho obsahem v denní stravě, a to obiloviny - ovesné vločky, pohanka a prosa, stejně jako zelenou zeleninu, ořechy, mořské plody. Kromě toho pravidelně připravte kombinovanou přípravu magnézia s vitaminem B6.

Fungování střev závisí na životním stylu. Sedavá práce, absence dlouhých procházek a další fyzické aktivity na svalech, včetně břišních svalů, snižují tón gastrointestinálního traktu. Proto, abyste zvýšili motilitu střev, provádějte denní cvičení - ranní cvičení a zahřátí v práci. Nemáte-li zájem o jakýkoli druh sportu (plavání, běh atd.), Jako alternativa, dlouhé procházky na čerstvém vzduchu s energickým tempem.

Efektivní způsoby obnovy intestinální motility

Vzhledem k tomu, že práce gastrointestinálního traktu přímo závisí na tom, co jíme, je nutné revidovat dietu. Mělo by být zřejmé, že různé produkty mají zcela odlišné účinky na motilitu střev, zvyšují nebo snižují její funkce.

Pokud jsou užitečné pomalé střevy:

  • zelenina se spoustou vlákniny: řepa, mrkev, řepka, ředkvička, ředkvičky, zelí v čerstvé a fermentované formě;
  • luštěnin, rajčata, okurky, cibule, melouny, meloun, s čisticími vlastnostmi;
  • slivky, meruňky, rajčata, kyselé jablka, sušené ovoce;
  • egreše, maliny, jahody, hroznové, borůvkové;
  • jogurt, kefír, domácí kyselé mléko, jogurt, zakysaná smetana, ryaženka;
  • ovesné vločky, ječmen a pohanková kaše, otruby;
  • olej ze slunečnice, oliv, kukuřice, len;
  • mořské plody, ryby, řasy;
  • ořechy, naklíčené zrna, lněné semínky, zelené;
  • zmrzlina (zejména ovoce);

Aby nedošlo k poškození střev, naučte se vyrábět zmrzlinu z mléka. Můžete se vyhnout komplikacím, včetně otravy.

  • studené jablko a čerešňové kompoty, ovoce, mrkev, šťávy z řepy a zelí, zelí, minerální voda bez plynu, bílé hroznové víno.

Snížení peristaltiky umožňuje použití:

  • masové pokrmy, vařené vejce, máslo;
  • čerstvý bílý chléb, muffiny;
  • ječmen, rýže a krupice, rýžový vývar;
  • zeleninové pyré a polévkové polévky;
  • granátové jablka, hrušky, dýně čerstvé a ve formě kompoty;
  • včelí třešeň, choreberry, želé z bobulí na bramborovém škrobu;
  • čokoláda;
  • horký čaj, káva, kakao a červená hroznová vína.

Správným výběrem produktů z výše uvedených seznamů se můžete rychle zbavit nepříjemných příznaků a upravovat práci střeva.

Pro období léčby vyloučte z vaší nabídky smažené, uzené, mastné a konzervované potraviny. Dodržujte režim pití - nejméně 2 litry vody denně. Pro zácpu, začněte den sklenicí vody před snídaní a dokončete ji se stejnou dávkou kefíru před spaním.

Nejsou žádné zvláštní omezení ve výživě, pokud budete jíst vyvážené, střední, částečné porce 5-6krát denně.

Co je intestinální atonie a jak ji léčit?

Výsledkem poklesu střevního tonusu a selhání jeho normálního fungování se stávají nepohodlí, narušení trávení a konstantní zácpa. Střevní atonie je hlavní příčinou tohoto stavu a znamená snížení nebo úplné zastavení motility dutých stěn malého nebo tlustého střeva. Jaká je role peristaltiky pro lidské tělo a co to je - trochu známý koncept, zvláště pro lidi, kteří se nezaměřují na lékařské otázky.

Peristaltika je proces snižování svalů dutých orgánů gastrointestinálního tactu, zajišťující pohyb jídla obsaženého v nich do výstupu.

Porušení peristaltiky a normy kontrakce svalů střev vede k atonii, disharmonii v práci gastrointestinálního traktu, ke zvýšení časového intervalu mezi vyprazdňováním.

Perspektiva slabé svalové práce je ohrožena výskytem časté a bolestivé zácpy, bez řádné léčby, s časem procházejícím do chronického stavu.

Atonická zácpa může být varovným signálem, příznakem jiných poruch a onemocnění těla, proto je pro vyšetření vhodné návštěva gastroenterologu.

Včasná a komplexní terapie atonie, která zahrnuje užívání léků, diety a nutnost obnovit a zlepšit peristaltiku, vede k pozitivnímu dynamickému a přínosnému účinku při léčbě této patologie intestinální atony.

Příčiny střevní atony

Vylepšená peristaltika střevních stěn je zárukou perfektní práce vnitřních orgánů gastrointestinálního traktu, proces defektizace se vyskytuje pravidelně (1-2 krát denně) bezbolestně.

Naopak slabá svalová práce, zpomaluje proces vyprazdňování a fekální hmoty nahromaděné v tlustém střevě a konečníku, tvoří zácpu.

Příčiny zhoršené peristaltiky a zdravého tlustého střeva jsou do značné míry závislé na životním stylu pacienta. Konzumace vysokokalorických jídel, rychlého občerstvení, mastných potravin, pasivního přístupu ke sportu a pohybu, nekontrolované léky, stresové situace a psycho-emoční stres jsou prvními příznaky, které snižují peristaltiku a vedou k intestinální atonii u dospělých i dětí.

Atonia kvůli těmto faktorům:

  • Množství potravin s vysokým obsahem cholesterolu, kalorií a tuků. Naproti tomu je konzumace potravin obsahujících vlákninu a dietní vlákninu minimalizována, což významně ovlivňuje fungování střeva a snižuje svalový tonus.
  • Neaktivní, sedavý životní styl. Hypodynamie, zejména ve stáří, snižuje vaskulární tón, negativně ovlivňuje metabolismus a v gastrointestinálním traktu dochází ke snížení peristaltických kontrakcí velkého a tenkého střeva, což vede k trvalé zácpě a atonii;
  • Centrální nervový systém, který ovládá práci trávicích orgánů a je vystaven častým stresovým situacím, má negativní vliv na peristaltiku.
  • Dlouhodobé užívání antidepresiv, anti-vředových léků, kombinovaných analgetik a anestetik založených na morfinu také vede k výskytu atony a peristaltiky.
  • Zneužívání nikotinu, alkoholu, léků, které uvolňují toxiny, nepříznivě ovlivňují nejen kontrakci svalů dutých orgánů gastrointestinálního traktu, ale i práci celého lidského těla.
  • Střevní infekce, poškozená střevní mikroflóra (dysbióza) ovlivňují funkce trávení a toxické látky nahromaděné v těle, snižují peristaltiku.
na obsah ↑

Příznaky a příznaky atonie

Přerušení trávicího procesu, které je doprovázeno dlouhým a častým zpožděním vyprazdňování, může signalizovat počáteční stupeň intestinální atony.

Odborníci poznamenávají, že normální proces defekace by se měl objevit nejméně třikrát týdně a ne více než třikrát denně.

V případě zácpy a peristaltiky jsou výkaly označeny pevnou konzistencí a stav pacienta je doprovázen následujícími příznaky:

  • Konstriktivní bolest v břiše, spojená s neúčinným nutkání na toaletu.
  • Porušení asimilace vitaminů a živin, které vedly k rozvoji střevní anémie (nedostatek železa v těle).
  • Nepohodlí, pocit těžkosti a nadýmání.
na obsah ↑

Diagnostika patologie

Normalizovat střeva a zlepšit peristaltiku lze přizpůsobit výživě a životnímu stylu, lékům, cvičením a sportovním cvičením. Ale před samotnou léčbou, a ještě horším, ignorovat tento problém, stojí za to kontaktovat gastroenterologa.

Pokud existuje podezření na atonii, odborník stanoví předběžnou diagnózu na základě stížností pacienta a doprovodných příznaků těla.

Léčba atonie a zlepšení intestinální motility bude účinná pouze v případě správné diagnostiky. Pro potvrzení vyšetření lékař předepíše další laboratorní vyšetření: fekální analýzu dysbakteriózy a podrobnou analýzu, která umožňuje zhodnotit účinnost trávicích procesů gastrointestinálního traktu - koprogramu.

Chcete-li vyloučit hypotyreózu, je určena studie určující hladinu hladin hormonů štítné žlázy, protože takový patologický stav těla může být jednou z příčin intestinální atony.

Pro potvrzení diagnózy má velký význam analýza enterobiózy, zejména u dětí.

Při předepisování léčby na základě stupně zanedbání nemoci odborník doporučuje, jak se vypořádat se zácpou a jak zlepšit peristaltiku pomocí léků, stravy a sportu.

Tradiční a tradiční metody léčby

Je třeba zacházet s atonií, přinesenou do pokročilého stupně komplexním způsobem: s léky - stimulující a normalizující peristaltiku, laxativní přípravky na primární čištění čípku, očistné klíšťata a dietu. Pro starší pacienty jsou důležité lidi, kteří vedou "sedavý" životní styl a pacienti s obezitou, speciální gymnastikou a fyzickými cvičeními.

Dieta s atonií

Dieta s atonií, obsahující správné množství vláknitých látek, vlákniny, vitamínů a pozorovaná s veškerou závažností, ve většině případů pomáhá obnovit porušení peristaltiky a normalizovat funkci gastrointestinálního traktu bez léčebné terapie a dlouhodobé léčby.

Pacient by měl odmítnout jíst cukrovinky, mastné a vysokokalorické potraviny, proces tepelného ošetření výrobků je důležitý, nádobí, které jsou na páru, pečené nebo vařené, bude ideální volbou.

Chcete-li zlepšit trávení, jíst malé jídlo, ale často až 5-6krát denně. "Jíst snídani sami...", což je známé přísloví, mluví samo za sebe, na začátku dne obohacuje tělo potřebnými látkami a směrem k večernímu limitu si osvěžíte jídlo, kyselé mléčné výrobky.

Obnova poruch intestinální motility

Zvýšená motilita střev se vyskytuje z mnoha důvodů. Podle statistik má každý druhý obyvatel naší planety problémy s trávicí soustavou. Při vystavení provokativním faktorům je střevo nejdříve ztrácí svou funkci, což přispívá k rozvoji metabolických poruch a chronických onemocnění. Normální pohoda a pracovní schopnost osoby závisí na práci gastrointestinálního traktu. Nejmenší poruchy fungování trávicího systému negativně ovlivňují celkový stav těla, vytvářejí předpoklady pro oslabení imunitního systému.

Co je to peristaltika?

Tento termín zahrnuje rytmické kontrakce střevních svalových stěn, které podporují pohyb hmoty jídla z tenké části do tlusté části. Tento faktor hraje důležitou roli v procesech asimilace živin a vylučování odpadních produktů z těla.

Hladká svalová vlákna, která jsou přítomna ve střevních stěnách, jsou zapojena do peristaltických kontrakcí. Jedna vrstva je uspořádána podélně, druhá - příčně. Konzistentní redukce přispívají k vytváření vln, jejichž frekvence v různých částech těla je odlišná. Několik typů kontraktilních pohybů se rozděluje přes tenké střevo, které se liší rychlostí. Mohou být pomalé, střední a rychlé. Často se objevují několik typů vln.

Potravinové hmoty se pomalu pohybují v oblasti tlustého střeva, peristaltické vlny v této části mají nejnižší rychlost. 1-2 krát denně dochází v orgánech k rychlé kontrakci, která podporuje pohyb stolice směrem k řiti. Peristaltika tlustého střeva je založena na reflexu, který nastává, když do jídla vstupuje do žaludku. Normální frekvence kontrakcí dvanáctníku je 10krát za minutu, tenká - 9-12 a tlustá střeva - 3-4. V době přemísťování jídla směrem k řiti se frekvenční index zvyšuje na 12.

Slabá peristaltika pomáhá zpomalovat procesy asimilace živin, ztěžuje pohyb stěn plodů směrem k konečníku. Zbytky nezdravých potravin, fekálních hmot a toxinů se v těle udržují, postupně je otravují a vytvářejí ideální podmínky pro reprodukci patogenních mikroorganismů.

Porušení intestinální motility je příčinou většiny patologií trávicího systému, které jsou charakterizovány výskytem zácpy a průjem, bolestí břicha, vředů a benigních nádorů.

Co způsobuje peristaltiku?

Příčiny špatné peristaltiky mohou být:

  • nezdravá strava s převahou vysokokalorických potravin;
  • chronické onemocnění trávicího systému;
  • benigní a rakovinné střevní nádory;
  • komplikace po operaci břicha;
  • sedavý životní styl;
  • pokročilý věk;
  • genetická predispozice;
  • neurologické poruchy;
  • stálé napětí;
  • léky, které poškozují motilitu střev.

Nesprávná strava se stává hlavní příčinou intestinální peristaltiky. Moderní lidé jsou zvyklí si užít občerstvení na cestách a odmítnout plný horký oběd. Přebytečný škrob, tuk a cukr přispívají k fermentačním procesům ve střevě.

Prostřednictvím střevních stěn do břišní dutiny pronikají toxiny, které otravují krev a vnitřní orgány. Již ve věku 35 let se střeva stávají tak zanesenými, že v nich vzniklé fekální kameny poškozují slizniční membrány. Pacient začíná mít pocit, že střeva nefunguje. Nedostatek peristaltiky vede ke zpoždění výkalů, k stagnaci krve v břišní dutině, výskytu hemoroidů, vzniku benigních a maligních nádorů. Pro normální fungování střev a životně důležitou aktivitu prospěšných bakterií je vyžadováno slabé kyselé prostředí a příjem velkého množství vlákniny obsažené v čerstvé zelenině a ovoci.

Je nutné začít s obnovou intestinální motility se změnami životního stylu. Většina onemocnění trávicího systému se vyvíjí na pozadí hypodynamie, sedavé práce a prodlouženého přilnutí k odpočinku. Mírné cvičení je nejúčinnějším stimulátorem intestinální motility. K tomu musíte vyčlenit nejméně 10-15 minut k provedení cvičení. Zvláště užitečné jsou každodenní procházky na čerstvém vzduchu.

Důvodem špatného fungování střev ve stáří je vývoj komorbidity, hormonální poruchy, svalová slabost a poškození nervových zakončení, které kontrolují funkce gastrointestinálního traktu.

Zvýšená intestinální peristaltika je pozorována u chronických patologií žaludku, žlučníku a slinivky břišní. Zhoubné novotvary, stres, infekční nemoci a otravy mohou přispět k narušení funkcí orgánu. Zvyšuje peristaltiku a dlouhodobé užívání určitých léků. Většina problémů s trávením však přispívá k nesprávné výživě, k použití rychlého občerstvení a k jídlu. Zvýšená peristaltika vede k nadýmání, průjem a bolesti břicha. To je způsobeno procesem rozpadu.

Jak se projevují peristaltické poruchy?

Hlavním příznakem dyskineze je bolest s různou intenzitou a lokalizací. Síla nepohodlí se liší od menších nepohodlí až po těžké křeče. Bolest zmizí po stolici nebo plynu. Jejich intenzita klesá večer i v noci. Po ranním jídle se znovu objevují nepříjemné příznaky. Zlepšená tvorba plynu přispívá k fermentačním procesům. Chronická zácpa způsobuje průjem. V budoucnu se střevo začne vyprázdňovat až po užívání projímadla nebo klouzání. Oslabení peristaltiky přispívá k tvorbě tukových ložisek.

Stav pacienta se zhoršuje: cítí se slabý, nespí dobře, je podrážděný. Příznaky intoxikace rostou - kožní vyrážky, akné, bolesti hlavy. Při zvýšené střevní peristaltice se často zvyšuje tělesná teplota a objevuje se přetrvávající průjem. Absorpce nedostatečných živin přispívá k úbytku hmotnosti. V takových situacích musíte přesně vědět, jak obnovit intestinální peristaltiku.

Způsoby léčby

Obnova trávicího systému zahrnuje integrovaný přístup. Léčebný kurz zahrnuje užívání medikamentózních léků, speciální cvičení a vyváženou stravu. Výživa léčivých rostlin, které mohou zvýšit motilitu střev, jsou vysoce účinné. Stimulační lék by měl být předepsán ošetřujícím lékařem, není nutné ho vyzvednout sami.

Je možné zvýšit intestinální kontraktilitu pomocí projímadla. V současnosti existuje velké množství léků, které postihují některé oddělení trávicího systému. Glauberova sůl poskytuje stimulaci peristaltiky celého střeva. Je to nejúčinnější a rychle působící droga. Jeho příjem zvyšuje osmotický tlak, díky kterému se absorpce tekutiny zpomaluje. Defekce nastává 1-2 hodiny po podání pilulky.

Laxativní lék, který zvyšuje kontrakci tenkého střeva, usnadňuje pohyb trávených potravin směrem k řiti. Účinek je pozorován 5-6 hodin po použití léku. Přípravky, které zlepšují funkci tlustého střeva, mohou být vyrobeny na základě rostlinných a chemických složek. Zvyšují tón těla, urychlují vylučování výkalů. Antidepresiva, trankvilizéry a antipsychotika mohou být použity k léčbě dospělých dyskinez. Jak zvýšit intestinální motilitu s dietou?

Všechny potraviny jsou rozděleny do dvou skupin: ty, které zlepšují redukci a ty, které je oslabují. Druhým lze připsat: čokoládu, kávu, silný čaj, výrobky z másla, želé, rýžovou kaši, hrušky, jablka, kuřecí vejce, máslo. Zrychlení intestinální motility nastává, když se konzumují ovocné nápoje z bobulí, kvas, bílé víno, minerální voda, kefír, čerstvá zelenina a sušené ovoce. Normalizujte zažívací systém pomocí čerstvě vymačkaných mrkvových, řepných a zelných džusů. Stejná zelenina může být použita k výrobě salátů. Musíte jíst co nejčastěji, porce by měly být malé. Je třeba vyloučit tuky a smažené potraviny, klobásy, konzervy, cukrářské výrobky z jídelníčku. Zbavit se zácpy pomáhá pití vody před jídlem. V den, kdy potřebujete nejméně 2 litry tekutiny. Lékař vám poradí, jak přizpůsobit práci střeva lidovými metodami.

Alternativní medicína

Chcete-li obnovit funkce trávicího systému má recept, který zvyšuje peristaltiku. K přípravě je třeba vzít 1 polévkovou lžíci. l klíčené pšeničné zrna, 2 lžíce. l ovesné vločky, 2 střední jablka, 1 malý citrón a 1 polévkovou lžíci. l zlato Jablka se střílí a smíchají s ostatními složkami a teplou vodou. Droga je používána v jakémkoliv množství po celý týden. Laxative efekt má směs sušeného ovoce. 0,5 kg sušených švestek a sušených meruněk prochází mlýnkem na maso a mísí se s 50 g propolisu, 200 g senny a 200 ml čerstvého medu. Přípravek je užíván na 2 lžičky. před spaním sklenicí studené vody.

Výkrm rajčete má výrazný projímací efekt. 1 polévková lžíce. l suroviny nalijte 0,5 litru vroucí vody, trvejte na 3 hodiny a místo toho použijte čaj. Ostružinová semena po vstupu do střeva zvyšuje velikost, což přispívá k rychlému odstranění zažívacích produktů. Podzemní semena si vezměte 1 lžičku před jídlem. Pšeničné otruby se jedí s teplou vodou. Jsou nezbytné pro tvorbu dostatečného množství výkalů. Ovocné a zeleninové šťávy, kapustová kapusta, kompot z jablek a třešní mají mírný laxativní účinek.

Léčba by měla být doprovázena zvýšením fyzické aktivity. Nemůžete jít spát hned po jídle, doporučuje se udělat procházku nebo jen projít kolem domu. Aktivní sporty - plavání, jogging, aerobik - obnovení činnosti trávicího systému. Užitečné jsou lehká masáž břicha, kalení, speciální cvičení. Jsou prováděny v poloze na levé straně. Nohy se ohýbají na kolena a zvedají a dělají kruhové pohyby. To zvyšuje sílu břišních svalů, obnovuje přívod krve do orgánů, zlepšuje peristaltiku. Dobře upravený střevní tón je nejlepší prevencí onemocnění trávicího systému.

Se zvýšenou intestinální motilitou je nutné očistit tělo toxinů. To pomáhá enterosorbenty - aktivní uhlí, Smekta, Enterosgel. Vázají škodlivé látky a odstraňují je z těla. Zvýšené kontrakce střev se často stávají příznakem podrážděného střeva. Léčba zahrnuje opuštění rychlého občerstvení a jídla, které vyvolává fermentaci. Spasmolytika se používají k odstranění bolesti. Při vysoké stolici je nutné užít antidiarrheální léčivo (Loperamide nebo Imodium).